Dididou, dessine-moi...des aliments
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Les matières grasses Les matières grasses apportent des lipides indispensables au fonctionnement de l’organisme. Cependant, il faut en limiter la consommation (l’organisme en a des besoins limités, et trop de graisses n’est pas bon pour la santé). Il faut aussi varier les apports de graisses, entre matières grasses végétales (huile d’olive, huile de tournesol) et animales (beurre, crème). |
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