Dididou, dessine-moi...des aliments
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La viande, le poisson et les œufs Ces aliments apportent des protéines animales et du fer (le fer est indispensable aux globules rouges du sang, pour transporter l’oxygène). On peut en manger tous les jours, mais il est recommandé de consommer de la viande une seule fois par jour. Il est aussi très important de limiter les quantités et de varier les aliments (bœuf, agneau, volaille, poisson, œufs, etc.). |
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